Zašto MotoGP šampioni imaju snage samo za dva kruga?
Kada je Maverick Viñales nakon operacije ramena sjeo na motor i izjavio: "Odradim dva dobra kruga, a onda potpuno ostanem bez snage", struka je odmah skočila s pričama o "psihičkoj blokadi", "gubitku motiva" i "nedostatku kondicije".
Kao liječnik i specijalist medicine sporta, kažem vam: Zaboravite te bajke. Čovjeku se u trećem krugu jednostavno ugasila struja u mišiću.
Svi danas pokušavaju oporavak nakon ozljeda i operacija riješiti isključivo fizikalnom terapijom i masažama. To je u redu i apsolutno je potrebno za "limariju", mehaniku i pokretljivost zgloba. Ali fizikalna terapija ne rješava motor i proizvodnju goriva na staničnoj razini. Što se zapravo dogodilo u Viñalesovom ramenu?
Kako se gasi mišićna struja?
- Prva dva kruga (Sirova snaga iz unutrašnje rezerve): Na samom startu utrke, mišići ramena i trupa koriste gotove, instant zalihe energije koje već prirodno stoje pohranjene u stanicama (gotov ATP i kreatin-fosfat). Za to ne treba kisik, niti ikakva komplicirana pretvorba. Dok ima tog "gotovog novca" u rezervoaru, Viñales leti stazom, ima brutalnu snagu i sve izgleda savršeno.
- Treći krug (Tvornica energije je u stanju šoka): Nakon dva kruga, instant zalihe su potrošene. Sada stanice moraju hitno početi proizvoditi novu energiju na licu mjesta kako bi vozač mogao krotiti zvijer od 300 konjskih snaga pod sobom. E, tu nastaje potpuni slom.
Operacija, kirurški rezovi i trauma tkiva iza sebe ostavljaju lokalnu upalu, otečenost i narušenu mikrocirkulaciju krvi. Stanice i njihove unutarnje tvornice energije (mitohondriji) u tom ramenu su u stanju funkcionalnog šoka. Kada mišić u trećem krugu zatraži novu struju, oštećena lokalna tvornica je jednostavno ne može proizvesti tom brzinom. Mišić ne ostaje bez vozačeve "želje", nego doslovno ostaje bez staničnog goriva. Potrošnja je postala brža od proizvodnje.
Zaključak
Vrhunski sport se i dalje tvrdoglavo vodi isključivo s trenažne klupe i s masažnog stola, dok se osnovna fiziologija i sportska biokemija ignoriraju. Ne možete popraviti prazan rezervoar i stanični slom tako što ćete sportaša tjerati da "stisne zube" ili ga optužiti da je "psihički pao".
Fizikalna terapija i kondicijski trening su krov i zidovi kuće. Ali fiziologija je temelj. Dok god struka to ne shvati, gledat ćemo vrhunske šampione koji imaju snage samo za "izdržati dva kruga" i čuditi se zašto se gase kada je najvažnije.
dr. med. Predrag Jakovljević specijalist medicine sporta savjetnik za sportsku biokemiju
