Sportska prehrana
Zašto svaki sportaš treba imati plan prehrane koji prati plan godišnjih treninga i natjecanja?
Kao što napravite plan za svoje sportske nastupe i treninge, tako i vašu prehranu trebate prilagoditi tim promjenama. Obzirom da ne radite isti trening iz dana u dan se cijele godine, tako ne trebate ni jesti na isti način tijekom cijele godine. Večina vas će imati jedan ili dva '