aerobne aktivnosti umjerenog inteziteta
Ako želite još veću korist od uzimanja nitrata odradite fazu punjenja!
Ako želite još veću korist od uzimanja nitrata odradite fazu punjenja! Sportaši koji uzimaju nitrate dva do tri sata prije treninga ili natjecanja, u obliku špinata, cikle ili kalijevog nitrata, imaju bolje rezultate. Rezultati će biti još bolji ako uzimate dozu nitrata svaki dan tijekom dva tjedna. Do ovog zaključka
