Biokemija sportaši
Sveobuhvatna analiza interakcije kofeina, glukoneogeneze i anaboličkog veta Autor: Dr. Predrag Jakovljević Specijalist medicine sporta Područje: Endokrinologija performansa i sportski metabolizam Uvod: Hormonska cijena budnosti U svijetu moderne sportske suplementacije, kofein (1,3,7-trimetilksantin) uživa status "svetog grala". Njegova sposobnost da blokira adenozinske receptore (A1 i A2A) i
Biokemijska Forenzika
(Ovaj članak se temelji na znanstvenim istraživanjima i sadrži znanstvene reference). Koliko su dehidrirani MMA borci prije borbe i kolike su im varijacije u tjelesnoj težini neposredno prije borbe, kako se trebaju reihidrirati i kako će mjeriti stupanj hidriranosti? Svrha ove studije objavljene u The Journal of Strength & Conditioning
hidriranost
(Ovaj članak se temelji na znanstvenim istraživanjima i sadrži znanstvene reference). Dobro hidrirani sportaši imati će niže razine kortizola i više razine anabolnih hormona. Francusko istraživanje sugerira da voda ima potencijalno anabolički učinak na izdržljivost i kardio trening. Studija Francuski istraživači iz Centre d'Exploration et de Readaptation des