DHEA
Mislite da popravljate testosteron, a zapravo hranite svoj umor. Dok vi gutate onih "standardnih" 50 mg DHEA jer ste čuli da je to prečica za snagu i fokus, vaša biokemija se možda upravo – urušava. Doktori na sistematskom vam govore da ste "zdravi", dok vi ujutro jedva
ketoni
Zaboravite sve što su vam rekli o ketonima kao "samo alternativi za šećer". Najnovija studija objavljena u The Journal of Physiology (veljača 2026.) upravo je promijenila pravila igre u sportskoj medicini. Dok se prosječni vježbači i dalje "guše" u beskorisnim BCAA napitcima, vrhunska znanost otkriva PEKS
Izdržljivost (Endurance)
James Morton je autoritet svjetske klase (čovjek koji je redefinirao strategiju Team Sky-a/INEOS-a), a njegov rad iz 2026. je upravo ono što vama profesionalcima i rekreativcima treba. Dok se većina trkača i biciklista još uvijek oslanja na savjete iz prošlog stoljeća, najnoviji rad Jamesa P. Mortona i suradnika (The