Biokemijska Forenzika
12 biokemijskih zamki ili najčešće greške u prehrani koje sabotiraju Vaš sportski rezultat
U svojoj praksi često susrećem vrhunske sportaše koji ulažu ogroman napor u trening, a onda taj isti trud "isperu" pogreškama za stolom. Biokemija sporta ne oprašta improvizaciju. Evo 12 najčešćih zamki u koje sportaši upadaju: 1. Strah od ugljikohidrata (Carbophobia) Mnogi bježe od ugljikohidrata bojeći se masnog tkiva,